Potensiya kişinin cinsi əlaqədə olmaq və nəsil saxlamaq qabiliyyətini müəyyən edir. Ancaq insan bədəninin hər hansı bir sistemi uğursuz ola bilər və reproduktiv sistem də istisna deyil. Potensiyanın pozulması cinsi yetkin bir oğlan üçün ciddi bir emosional şoka və komplekslərin mənbəyinə çevrilir. Ancaq hər hansı bir çətinlik aradan qaldırıla bilər, potensiala nə təsir etdiyini və kişilərin potensialının nədən asılı olduğunu bilmək kifayətdir.
Potensiyanın pozulması mütləq iktidarsızlıq deyil. İmpotensiya ereksiya, cinsi istək və boşalmanın olmamasıdır. Həkim belə bir diaqnoz qoysa da (başqa sözlə, erektil disfunksiya), bu, özünüzə son qoymaq və bir cümlə kimi qəbul etmək üçün bir səbəb deyil: hər şey müalicə olunur. Əgər vaxtaşırı uğursuzluqlardan danışırıqsa, o zaman bununla belə öz əlinizlə məşğul olmaq asandır.
"Kişi" problemlərinin səbəbləri
Cinsi istək psixoloji (libido) və fiziki (ereksiya) səviyyədə yaranır. Disfunksiyaya nə səbəb ola bilər:
- Libido ehtiras, şəhvət, istək adlanan şeydir. Hər sağlam insanda var. Əsəb gərginliyi səbəbindən cinsi istək olmaya bilər. İkinci səbəb qanda testosteron səviyyəsinin aşağı olmasıdır. Stress və testosteronun libidoya necə təsir etdiyi aşağıda daha ətraflı təsvir edilmişdir.
- Ereksiya birbaşa cinsi əlaqədən əvvəl cinsiyyət orqanının həcminin artması, sərtləşməsidir. Erotik bir istək varsa, lakin ereksiya yoxdursa, təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz: çox güman ki, bədən damarların aterosklerozundan və ya sidik orqanlarının iltihabından əziyyət çəkir. Dərman və ya spirt intoksikasiyası səbəbindən ereksiya olmaya bilər.
Yuxarıda göstərilənlərin hamısı aysberqin görünən hissəsidir. Kişilərdə potensialın pozulması bir sıra səbəblərə görə baş verə bilər.
Artıq çəki və potensial
Artıq çəki ümumiyyətlə insan orqanizmi üçün zərərlidir: kök insanlar tez-tez ürək, mədə və dayaq-hərəkət sistemində problemlər yaşayır. Artıq çəki potensiala təsir edirmi? Həddindən artıq çəki yalnız libido üçün pis deyil - bu, prinsipcə sağlamlığa zərərlidir.
Artıq çəki ən çox qida çatışmazlığı ilə müşayiət olunur. Bir insanın bədəni yağları qəbul edir və saxlayır, lakin vitaminlərə ehtiyac duyur. Bu, ateroskleroza gətirib çıxarır - qan damarlarının daxili divarlarında xolesterin və yağların yığılması. Penisə qan çatdıran arteriyalar da daxil olmaqla tıxanır. Nəticədə - kök kişilərdə ereksiya olmaması. Piylənmə və potensiya uyğun gəlmir.
Buna görə də, pəhrizinizi diqqətlə izləməli və daha az şirin, duzlu, yağlı və ədviyyatlı yemək lazımdır. İnsan nə qədər çox vitamin qəbul edərsə (və onların əksəriyyəti tərəvəz və meyvələrdədir), "kişi gücü" bir o qədər yüksəkdir.
Fiziki fəaliyyət də kişi gücünə faydalı təsir göstərir. Nəbzinizi itirənə qədər idmanla məşğul olmaq lazım deyil - sadəcə daha çox hərəkət etməlisiniz, məsələn, pilləkənlərlə yuxarı qalxmaq, arabir velosiped sürmək və əlbəttə ki, piylənmə və potensialın bir-biri ilə dost olmadığını unutmayın. .
Sülh, yalnız sülh! güc və stress
İşdə və ya məktəbdə problemlər, ailə problemləri də potensialın pozulmasına səbəb olur. Və bəzən həftə sonları gec işləməli olursunuz! Təəssüf ki, stress və cinsi qabiliyyətlər arasında tərs əlaqə var: sinirlər nə qədər çox olarsa, kişilərdə bir o qədər zəifdir.
İşdən evə gələn kişi özü ilə yorğunluq, qıcıqlanma və zəiflik hissi gətirir. Bütün gün ərzində o qədər enerji sərf olundu ki, cinsi əlaqə üçün nə güc, nə də istək qalmadı. Bir qadını qane edə bilməyəcəyini düşünən kişi özünü aşağı hiss edir və bu, əlavə stress yüküdür. Nəticədə cinsi həyat ya yox olur, ya da başqa bir işə çevrilir.
Stressin potensiala təsiri çox böyükdür. Bununla necə məşğul olmaq olar? Bir iş günündən sonra özünüzə bir az vaxt ayırmalısınız - meditasiya edin, sevimli musiqinizi dinləyin, vannada dincəlin, yoqa ilə məşğul olun və ya sadəcə yatmağa bir neçə saat ayırın. Bu kömək etmirsə, o zaman mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Uzun müddət davam edən stress uzunmüddətli depressiyaya səbəb ola bilər və onu müalicə etmək daha çətindir.
Testosteron kişi gücünün açarıdır
Testosteron kişi cinsi funksiyasından məsul olan kişi hormonudur. Qanda testosteron nə qədər çox olarsa, cinsi aktivlik bir o qədər yüksək olar.
Testosteronun potensiala necə təsir etdiyini bilmək çox vacibdir, çünki kişi orqanizminin cinsi imkanları və ehtiyacları bu hormondan asılıdır. O, qorunmalıdır, çünki qadın hormonu estrogeninə mutasiya edə bilir və sonra həkim və lazımi dərmanlar olmadan vəziyyəti düzəltmək çətin olacaq.
Testosteron və qidalanma bir-birinə bağlıdır. Testosteron məhv edənlər bir çox insanın gündəlik qida rasionunda olur. Onlara
aid etmək:
- Şəkər (xüsusilə qazlı içkilərdə və bəzi içkilərdə bol olan gizli şəkərlərə diqqət yetirin).
- Yüksək yağ tərkibli süd (bu, mal-qara estrogenini ehtiva edir).
- Hisə verilmiş məhsullar (onların tərkibində testislərin bezlərində fəaliyyət göstərən tüstü mayesi var və onlar hormonun 95% -nin istehsalına cavabdehdirlər).
- Ağ çörək, xəmir məmulatları (şəkər, maya testosteronu məhv edir).
Testosteronun potensiala təsiri böyükdür, lakin bədəndə hormonun lazımi səviyyəsini saxlasanız və zərərli məhsullardan imtina etsəniz, bunun qarşısını almaq olar.
Kişi potensialı və siqaret, alkoqol, narkotik
Siqaret, alkoqol və narkotik kimi heç bir şey kişinin potensialına təsir etmir. Bunlar insanın hər bir orqanını korroziyaya uğradan, günü-gündən yandıran zəhərlərdir.
Alkoqol
Spirtli içkilər qaraciyəri məhv edir və testosteronun istehsalı qaraciyərdən asılıdır.
Nikotin
Erotik oyanma qan təchizatından asılıdır. Və siqaret yalnız qan damarlarının, kapilyarların daralmasına gətirib çıxarır. Buna siqaretin sonsuzluğa və ciddi xəstəliklərin inkişafına səbəb ola biləcəyi faktını əlavə edə bilərik.
narkotik
Onlar insan orqanizminə ən çox dağıdıcı təsir göstərirlər. Dərmanlar testosteron səviyyəsini azaldır, yavaş-yavaş bütün sinir sistemini məhv edir. Narkotikdən istifadə edən adam sonda ümumiyyətlə cinsi əlaqəyə marağı azalır, çünki onun başqa həzz mənbəyi var və libido arxa plana keçir. Narkomanları həmişə QİÇS, hepatit, HİV kimi xəstəliklər müşayiət edir.
Potensiyanın nədən asılı olduğu sualına birmənalı cavab vermək mümkün deyil. Amma bütövlükdə bədənə nə qədər çox zərər verərsə, cinsi əlaqədə olmaq qabiliyyəti bir o qədər pisləşir.
Potensial pozğunluqların digər səbəbləri
Libido xroniki xəstəliklərdən təsirlənə bilər. Onların arasında ürəyin işemik xəstəliyi, endokrin xəstəliklər, arterial hipertoniya, adenoma var. Bəzi dərmanlar əks cinsə fiziki cazibəni də təsir edə bilər. Müntəzəm istifadə üçün göstərilən dərmanlar üçün təlimatlara diqqət yetirməlisiniz - yan təsirlər arasında cinsi fəaliyyətin olmaması olduqca mümkündür. Bu problem deyilsə, bir mütəxəssisdən məsləhət almalısınız.
Potensiya bir çox amillərdən asılıdır. Siqaret, alkoqol, narkotik, artıq çəki və stress həyatda olmaması lazım olan şeylərdir. Ancaq sağlam pəhriz və fiziki fəaliyyət bütün zövqləri əlçatan edəcək və yaxşı əhval-ruhiyyə təmin edəcək sadiq yoldaşlardır.
Cinsi fəaliyyəti yaxşılaşdıracaq dərmanlar üçün aptekə tələsməyə ehtiyac yoxdur. Potensiyanın pozulması həmişə tibbi müalicə tələb etmir: uğursuzluqların səbəbini başa düşmək və ondan qurtulmaq lazımdır. Əgər bunu özünüz həll edə bilmirsinizsə, həkimə müraciət etməyin vaxtıdır.