Evdə potensialı necə qaldırmaq olar? Bir çox metod, reseptlər var. Doğru yanaşma ilə, reproduktiv sistemin xəstəliklərinin olmaması, istədiyiniz nəticəni əldə edə bilərsiniz.
Bu zaman bunun üçün nə qədər çəkməsi problemin mürəkkəbliyindən, potensialın pozulmasının səbəblərindən, insanın yaşını, seçilmiş çarə. Dərhal bir təsiri əldə etmək çətindir, ancaq potensialı yaxşılaşdırdıqdan sonra nəticə daim qorunur.
Potensial nə pisləşir
Fərqli yaşda olan hər hansı bir insan problemlə üzləşə bilər. Bir neçə səbəb var:
- Yaş - Dəyişikliklər. Potensialın pisləşməsi hormonal balansdakı dəyişikliklə əlaqələndirilir. Testosteronun istehsalı azalır, bu cinsi əlaqənin bütün prosesləri, cinsi fəaliyyətə cavabdehdir. Kişi hormon, yorğunluq, letarji, libidonun azalması, cinsi əlaqənin müddətinin azalması, zəif bir ereksiya müşahidə olunur. Nadir hallarda, testosteronun istehsalı güclənir, sonra hər şey quraşdırma ilə əlaqədardır, lakin sürətli bir boşalma var. Problemi aradan qaldırmaq üçün səylər hormonal balansın normallaşmasına yönəldilmişdir. Bunu bir gündə etmək mümkün deyil, 14 gündən bir neçə aya qədərdir.
- Qan dövranının pozulması. Vəziyyət, bir sedentar həyat tərzi səbəbiylə əksər hallarda meydana çıxır. Avtomobil, ofis işləri, kompüterin monitoru, Televiziya monitorunun arxasında boş vaxtlarında uzanır. Müasir cəmiyyətin bəzi hissələrində qan dövranı pozğunluğu şiddətin qaldırılması səbəbindən meydana gəlir. Çanaq orqanlarına zəif bir qan axını nəticəsində bir ereksiya azalır və ya baş vermir. Problemi aradan qaldırmaq üçün qan dövranını yaxşılaşdırmaq, qan damarlarını gücləndirmək üçün gücünüzü istiqamətləndirmək lazımdır.
- Həddən artıq iş. Buraya həddindən artıq fiziki fəaliyyət, sinir sisteminin stres, uzun müddət davam edən depressiya, ailədə mənfi psixo-emosional mühit, iş yerində. Birinci halda, bədən gücünü itirir, reproduktiv sistemin işində əks olunan yorğunluq var. İkinci halda, bir spazm meydana gəlir ki, bu da qan axınının cinsiyyət orqanına axmasına mane olur. Cinsi zəiflikdən öhdəsindən gəlmək üçün fiziki sağlamlığı gücləndirməlisiniz. Necə istirahət etmək olar, bir yuxu normallaşdırın, mənəvi cəhətdən sakitləşin. Əzələlərin rahatlaşması, qan dövranının artırılması, oksigen, enerji bədənə girir, yaxşı bir şəkildə yaxşılaşır və cinsi əlaqədə görünür.
- Pis vərdişlər. Əvvəla, bu, spirt, siqaret, narkotik maddələr daxildir. Daxili orqanlara mənfi təsirləri, sistemləri çox qiymətləndirmə çətindir. Maddələr mübadiləsinin pozulması, sinir sisteminin qıcıqlanması, zəif qan dövranı, immunitet sisteminin zəifləməsi. Pis vərdişlərin mənfi təsirinin tədricən imkansız olmasına səbəb olduğunu və əvvəlcə eyni maddələrin qurulmasını artırdığını, cinsi əlaqənin müddətini artırdığını bildirməyə dəyər. Bundan əlavə, ekranı artırmaq üçün xüsusi tabletlərin istifadəsi bu qrupa daxil edilə bilər. İmkansızlıq müalicəsi üçün nəzarətsiz, döküntü dərmanları dərmanları və onu təhrik edir.
- Düzgün qidalanma. Bəzi məhsullar bədənə faydalı təsir göstərir, digərləri sistemlərin, orqanların işlərini pozur və xroniki xəstəliklərin inkişafını təhrik edir. Yanlış qidalanma piylənməyə, həddindən artıq çəki, hormonal balanssızlıq, mədə xəstəlikləri, bağırsaqlara səbəb olur. Dauren, daimi xroniki malaise potensialını əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədir. Düzgün pəhriz həzmi yaxşılaşdırmağa, qan axını normallaşdırmağa, hormonal tarazlığı bərpa etməyə və toxunulmazlığı gücləndirməyə kömək edir.
Əksər hallarda, birdən-birə bir neçə mənfi amillərə paralel məruz qalması səbəbindən potensialın pozulması baş verir. Buna görə problemi aradan qaldırmaq üçün hərtərəfli bir yanaşma tələb olunur - effekti sürətləndirmək üçün idman, düzgün yemək, istirahət, xüsusi xalq reseptləri.
Tez evdə potensialı necə qaldırmaq olar
Görünüşü bədəndəki mənfi amillərin müvəqqəti mənfi təsiri ilə əlaqəli olduqda, imkansızlığın öhdəsindən gəlməyin ən asan yolu. Adam əsəb şoku, stress, çox yorğun, bir gün əvvəl içdi.
Potensialı yaxşılaşdırın, olduqca tez və evdə davamlı bir ereksiyanı bərpa edin. Bu aşağıdakılardır:
- istirahət etmək;
- yuxu;
- bədəndən toksinləri çıxarın;
- sedativləri qəbul edin;
- istirahət etmək;
- Pelvic orqanlarına qan axını artırmaq üçün xalq müalicəsi istifadə edin.
Bir müddətdir ki, bir müddətdir ki, onun görünüşü mənfi amillərin uzun - düzgün olmayan qidalanma, hormonal balanssızlıq, qan dövranı, pis vərdişlər, cinsi qabiliyyətləri bərpa etmək mümkün deyil. Uzun müddətli hərtərəfli müalicə tələb olunur ki, bu da düzgün qidalanma, pis vərdişlərin rədd edilməsi, bədən tərbiyəsi, bədənin ümumi qüvvələrini gücləndirməsi.
Xalq müalicəsi
Uzun illərdir ki, xalq healers, cinsi fəaliyyətini artırmaq, bir ereksiya yaxşılaşdırmaq və cinsi əlaqəni genişləndirmək üçün müəyyən məhsulların, otların bədənindəki otların təsirini aşkar etdi. Bəzi xalq reseptləri bir tətbiq üçün arzu olunan nəticələrə nail olmağa imkan verir. Patoloji proseslər olmadan müvəqqəti təqliddən danışırıqsa. Digər vasitələr uzun müddət tövsiyə olunur. Təsiri tədricən görünür, əbədi olaraq qalır.
Ənənəvi tibbə maraq, potensialın pozulmasında mütəxəssislərdən kömək istəmək üçün kişilərin istəməməsi ilə əlaqələndirilir. Bəzi hallarda, vəziyyəti müstəqil olaraq düzəltmək mümkündür - İstədiyiniz effekt, dərmanlarla əlaqəli terapiya sonra baş verir. Buna görə, cinsi pozğunluqlar halında bir mütəxəssis məsləhətləşmələr etmək tövsiyə olunur, imtahandan keçir. Yalnız bundan sonra qəbul ediləcək və effektiv vasitələrin seçimi, o cümlədən ənənəvi tibb sahəsindən.
Healers reseptlərinə görə hazırlanan hazırlıqlar, şəfa verənlər fərdi dözümsüzlükdən başqa praktik olaraq əks göstərişlər yoxdur. Allergiya dəridəki döküntülərdə, qaşınma, yanma, qızartı, şişkinlik, ümumi quyuların pisləşməsi ilə özünü göstərir. Bu vəziyyətdə, seçilmiş dərmanı tərk etməlisiniz, eyni effekti olan başqa bir vasitə seçin.
Effektiv reseptlər
Sınaqla özünüz üçün ən yaxşı vasitə seçə bilərsiniz. Seçərkən problemin mürəkkəbliyi, dəyərsizləşdirilmiş potensialın səbəbi, bədənin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmalıdır.
Xardal
İsti suda 2 xarab plasterləri batırın, 10 dəqiqə iz yerlərinə yapışdırın. Bacaklarınızı bir dəsmal ilə silin, yun corab qoyun. Kişilərdəki ayaqlarda cinsi fəaliyyətə təsir edən məqamlardır. Yüngül masajı ilə müntəzəm effektlər, sürtünmə qüvvələri geri qaytarmağa imkan verir. Xardalın əsas təsiri çanaq orqanlarına qan axınının artırılmasına yönəldilmişdir.
Qoz-fındıq ilə bal
Bu vasitə təbii bir afrodizyak hesab olunur. Kişi anakarları, qoz, fıstıq, meşə, sidr, badam kişilərin cəsədinə faydalı təsir göstərir. Təzə bal ilə qarışdırın, qarışdırın. Dərmanı gündə bir neçə dəfə bir kaşığı içərisinə aparın. Quru meyvələrdən istifadə edərək fındıqların təsirini gücləndirə bilərsiniz. Ginlər, kişmiş, qurudulmuş əriklər əlavə edin. Soyuducuda mağaza. Dərman qan axını artırır, enerji təchizatı artır, xroniki yorğunluğu aradan qaldırır və toxunulmazlığı gücləndirir. Buna görə uzunmüddətli müsbət təsir göstərir. Eyni alət hormonal fonda bir az dəyişiklik ilə dərhal təsir göstərə bilər. Fındıq testosteron istehsalını stimullaşdırır.
Ədviyyat
Qan dövranını yaxşılaşdırın, pelvis orqanlarına qan axını artırın. Ədviyyatları gücləndirmək üçün ədviyyatlar qırmızı şərab ilə birləşdirilir. Dərman istifadəsindən 20 dəqiqə sonra nəticə əldə edə bilərsiniz. Darçın, keşnicinin 0,5 teesi şərab şüşəsinə əlavə olunur. İçki qeyri-adi bir dadla ətirlidir. Kiçik tüklərdə içmək. Davamlı bir təsir əldə etmək üçün dərmanı təxminən 10 günə aparmaq tövsiyə olunur.
Bitki mənşəli kolleksiya
Kişi bədəninə əlverişli təsir bəzi otların birləşməsidir. Kəklikotu, gicitkənlər, nanə, limon balzamı, bərabər nisbətdə çobanyastığı qarışdırırlar. Qaynar su tökün, aşağı istilikdən 2 dəqiqə qaynatın, yarım saat israr etdi. Şəkər, dadmaq üçün bal əlavə etməyə icazə verilir. Hökm spazmı rahatlaşdırır, rahatlayır, iltihabı dayandırır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu ya cinsi əlaqə ərəfəsində, ya da gündə gündə gündəlik 100 ml ərəfəsində alınmalıdır.
Valerian, anawort, nanə çay tincture
Sinir stressi ilə əlaqəli potensial vəziyyətində alınması tövsiyə olunur. Bir spazm səbəbindən zəif bir ereksiya, cinsiyyət orqanına qan axınının davam etdirildiyi zaman mövcuddur. Tincture 1 çay qaşığı üçün sərxoşdur, anawort, Valerian 10 damcı qarışdırmağa icazə verilir. Belə bir sedativ kokteyli 5 dəqiqədən sonra hərəkət etməyə başlayır, bir neçə saat ərzində effektivliyi qoruyur. Qabiliyyətlərinizdə bir az əsəb gərginliyi, qeyri-müəyyənliyi ilə bir stəkan çay çayını içməlisiniz. Ayrıca, bu fondlar uzun terapiya tələb olunarsa, yatmadan əvvəl hər gün təyin olunur.
Ginseng
Cinsi istəyi artırmaq, bir ekranı gücləndirmək, cinsi əlaqənin uzadılması üçün güclü bir vasitədir. Ginseng qan dövranına təsir edir, ümumi-riayət edir, gücün artmasını təşviq edir, qan təzyiqini artırır, xroniki yorğunluq, yuxululuqla mübarizə aparır. Günün birinci yarısında sistematik müalicə ilə və müvəqqəti bir pozğunluq ilə əlaqə qurmadan 30 dəqiqə əvvəl alınmalıdır. Ginseng tincture bir aptekdə alın və ya özünüz möcüzəvi bir məhsul hazırlaya bilər. 100 q Ginseng kökü 500 ml qaynadılmış su tökün, ən azı 4 saat israr edin. Darçın, bal əlavə edin. 100 ml çəkin. Spirtli tincture 1 çay qaşığı üçün sərxoş olmalıdır.
Eleuterokokkus
Qısa müddətdə bir insanın cinsi qabiliyyətlərini yaxşılaşdıran bir neçə vasitələrdən biridir. Kiçik pozuntularla bir neçə gün ərzində istədiyiniz nəticəni əldə edə bilərsiniz. Tincture gündə üç dəfə 1 çay qaşığı üçün alınır, lakin yatmadan 2 saatdan az deyil. Bir ereksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün sağlam bir insan əlaqə qurmadan yarım saat əvvəl tincture içməlidir. Eleutherococcus qan təzyiqini normallaşdırır, qan dövranı normallaşdırır, beynin fəaliyyətini artırır, yuxuluğunu, xroniki yorğunluğunu, gücünü artırır və toxunulmazlığı gücləndirir. Eyni alət vaxtaşırı qarşısının alınması üçün kişilər üçün tövsiyə olunur.
Laurel hamamı
Laurelin hərəkəti qan dövranının artırılmasına, pelvik orqanlara qan axmasına yönəlmişdir. Kişi prosedurdan dərhal sonra cinsi cazibə hiss edə bilər. Dərman hamamını hazırlamaq üçün əvvəlcə həlim israrlı olmalıdır. 100 q yarpaq 1 litr qaynadılmış su tökün, 5 dəqiqə qaynatın, yarım saat israr etmək üçün buraxın. Bitmiş bulyonu hamamın içinə tökün. 20 dəqiqə çəkilməlidir. Bu müddət azaldıqda, təsiri baş verməyəcək, artım - başgicəllənmə baş verəcəkdir. Seksdən əvvəl axşam saatlarında proseduru etmək tövsiyə olunur.
Limonnik
Potensialı yaxşılaşdırır, güc əlavə edir, toxunulmazlığı gücləndirir, soyuqdəymə ilə mübarizə aparır. Lemonnikin sakitləşməsi, ürək döyüntüsünü normallaşdırır, spazmı rahatlaşdırır, cinsiyyət orqanlarına qan axını təşviq edir.
Cinsi əlaqəni normallaşdırmaq üçün, yüksək bir sink tərkibi ilə vitamin komplekslərini götürmək tövsiyə olunur. Bu komponent testosteron istehsalını stimullaşdırır, hormonal tarazlığı bərpa edir. Kontrast duşu potensial üçün faydalıdır.
Potensial artıran məhsullar
Düzgün pəhriz bədəndən şlak silir, həzm sistemini normallaşdırır, toxunulmazlığı gücləndirir, qan dövranını aktivləşdirir və testosteronun əsas kişi hormonunun istehsalını stimullaşdırır. Təsiri bir neçə metoddan - fiziki məşqlər, xalq müalicəsi, yaxşı istirahətdən istifadə etməklə gücləndirilir.
Qızardılmış yeməklər, yağlı, kəskin və duzlu diyetdən xaric edilməlidir. Pis vərdişlərdən imtina etmək üçün diyetə proteinlə zəngin məhsulları təqdim edin.
- Çəkilən balıq;
- İstiridyə;
- Mackerel;
- Squid;
- Karides;
- Aşağı -fat ət;
- Qoz-fındıq;
- Tərəvəzlər - kələm, soğan, çuğundur, yerkökü, cəfəri, şüyüd, kərəviz, sarımsaq, qulançar, istiot:
- Qara şokolad;
- Meyvələr - banan, çiyələk, moruq, kivi;
- Tarixlər, qurudulmuş əriklər, kişmiş, gavalı;
- Xama;
- Kəsmə pendiri;
- Bıldırcın yumurtaları, toyuq;
- Təzə şirələr, xüsusən bostan, qarpız;
- Zəncəfil çay, yaşıl, nanə.
Potensial təsir edən məhsullar:
- Pivə;
- Kvass;
- Alkoqol;
- Çörəklər, kəpənək unu məhsulları;
- Makaron;
- Hisə verilmiş ət;
- Qazlı içkilər;
- Fast food;
- Mayonez, ketçup, souslar;
- Qəhvə;
- Həddindən artıq miqdarda şəkər, duz.
İstədiyiniz nəticəni əldə etdikdən sonra düzgün qidalanma üçün riayət etmək tövsiyə olunur.
Məşqlər
Cinsi fəaliyyətin azalmasının əsas səbəblərindən biri də pelvik ərazisindəki qan dövranının pozulmasıdır. Bir idman hormonal fonu bərpa etməyə kömək edir, testosteron hormonunun istehsalını artırır. İdman salonuna baş çəkmək üçün bir yol yoxdursa, təmiz havada uzun gəzintilərlə, eləcə də xüsusi idman məşqləri etməklə qaça bilərsiniz.
Metodun üstünlükləri:
- Penis də daxil olmaqla əzələlər güclənir. Quraşdırmanı yaxşılaşdırmağa kömək edən cinsi əlaqənin müddətini artırır.
- Çanaq orqanlarında durğun proseslər aradan qaldırılır.
- SPASM, bədən boyunca stress çıxarılır.
- Adrenalinin bir hissəsi yandırılır, bu da həddindən artıq təcavüz, stres, depressiyaya səbəb olur.
- Psixoloji, fiziki quyu yaxşılaşdırır.
- Testosteron istehsalı artır.
- Davamlı təsir, uzadılmış hərəkət.
İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün sistematik bir məşq tələb olunur. Diqqəti çəkən bir effekt bir aylıq bir aydan sonra görünür. Yük tədricən artırılmalıdır. Hər bir məşqin 3 təkrarlanması ilə başlamaq tövsiyə olunur, tədricən 15 dəfə artdı. Həftədə ən azı 2 dəfə xüsusi şarj etmək lazımdır.
Effektiv məşqlər:
- Squats.
- Pelvisin fırlanması.
- Müxtəlif istiqamətlərdə tils.
- Böyük addım və ya irəli uzanır.
- Mətbuat.
Bu ilə paralel olaraq sinir sistemi rahatlanmalıdır. Sakit, xoş musiqiyə qulaq asın, düşünün, təmiz havada gəzin, daha çox hərəkət edin.
50-dən sonra potensialı necə qaldırmaq olar
Yaş, təbii proseslər yavaşlayır, kişi hormonlarının istehsalı azalır, əzələlər zəifləyir, qan dövranı problemləri mövcuddur və xroniki xəstəliklər əlavə olunur. 50 ildən sonra yaxşı bir ereksiyanı geri qaytarmaq daha çətin, lakin mümkündür.
Bütün eyni metodlar, metodlar istifadə olunur - fiziki məşqlər, xalq müalicəsi, vitaminlər, düzgün qidalanma, yaxşı istirahət. Uyğun bir vasitə seçərkən bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır. 50 ildən sonra bir çox kişinin ürək və təzyiqlə problemləri var, buna görə qan dövranına təsir edən agentlərdən müstəqil istifadə etməyə dəyməz.
Sağlamlıq, davamlı ereksiya qaydaları:
- tam istirahət;
- protein məhsulları ilə doymuş düzgün qidalanma;
- Minerallar ilə birlikdə vitamin komplekslərinin qəbulu;
- sedativlər;
- qaçır və ya uzanan gəzinti;
- Qadının adamının sağlamlığa diqqətli münasibəti, psixoloji dəstəyi.
Diqqət yetirməyə dəyər ki, yaxşı genetika sayəsində çox sayda kişi yüksək səviyyədə qalır. Kişilərin başqa bir hissəsi sağlamlıqları ilə özünüzlə ciddi şəkildə məşğul olmalıdır. Və yalnız 50 yaşında kişilərin kiçik bir hissəsi xüsusi tabletlərin köməyinə müraciət edərək, çünki bütün digər üsullar kömək etmir.
Diabetdə potensialı necə qaldırmaq olar? Mellitus
Maddələr mübadiləsini, artıq çəki, hormonal fonun pozulması, daxili orqanlar, sistemlərin və qan dövriyyəsinin işindəki problemlər, bütün bunlar diabetin nəticələridir. Bu cür dəyişikliklər nəticəsində bir ereksiya azalır, cinsi cazibə zəifləyir, cinsi əlaqədə uzun sürmür. Ağır hallarda dərman olmadan edə bilməzsiniz. Fərdi inteqrasiya edilmiş bir yanaşma, mütəxəssislərin məsləhətləşməsinə ehtiyacımız var.
Əksər hallarda, erektil disfunksiyanı aradan qaldırmaq üçün, istədiyiniz vəziyyətə gətirmək üçün qlükoza səviyyələrini lazımi normalara gətirmək üçün kifayətdir. Xüsusi bir diyetə uyğun olduğundan əmin olun. Aşağı karbohidratlı məhsullar göstərilir. Diyetin əsası zülal qidaları, eləcə də bitki yağları olmalıdır.
Erektil funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün mütəxəssislərin təlimatlarına, vaxtaşırı müayinədən keçmək, pəhriz etmək, istirahət etmək, bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq lazımdır. Teas şəklində xalq müalicəsi, otların tətbiqi mürəkkəb terapiyanın bir hissəsi kimi əlavə komponentlər kimi istifadə olunur.
Qarşısının alınması
Kişilər gənc yaşdan cinsi sağlamlığınıza diqqət yetirməlidirlər. Problemlər 30 yaşında başlayacaq, amma əvvəl bir adam sağlam bir həyat tərzi, idman oynadı, potensial dəyərsizləşmə ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
Uzun müddət kişi sağlamlığını qorumaq üçün sadə qaydalara əməl etməlisiniz:
- Siqaret çəkməyin;
- Alkoqoldan sui-istifadə etməyin;
- Narkotik maddələr götürməyin;
- Narkotikləri yalnız kəskin hisslər əldə etmək üçün dərman qəbul etməyin;
- İdman oynamaq, qaçmaq;
- Fiziki cəhətdən çox işləməyin;
- Sinir sisteminin tükənməsinin qarşısını almaq;
- Düzgün qidalanma üçün riayət etmək;
- Xəstəliklərə xroniki proseslərin qarşısını alır;
- Daha çox hərəkət etmək;
- Müntəzəm olaraq cinsi əlaqə - həftədə ən azı 2 dəfə;
- Cinsi yolla ötürülən xəstəliklərin qarşısını almaq üçün bir tərəfdaşı diqqətlə seçin.
Qeyri-adi, toxunulmazlığı gücləndirmək üçün mütəmadi olaraq vitaminlər alınmalıdır.